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Gruppentraining

Bewegung macht in der Gruppe einfach mehr Spaß und es ist leichter den „inneren Schweinehund“ zu besiegen.
Mir ist es wichtig Sie dabei aktiv zu unterstützen, korrekt anzuleiten und zu korrigieren.

Suchen Sie sich 1-3 Mitstreiter und besprechen mit mir eine geeignete Zeit und schon kann ein individuelles
Training beginnen (45 Min.= 50Euro für alle Teilnehmer gemeinsam). Und Sie können mitentscheiden wie Sie
trainieren wollen:

•  haltungsverbessernd nach Pilates
•  als erstattungsfähige Rückenschule
•  als Körperwahrnehmungsschulung nach Feldenkrais
•  muskelaufbauende Gymnastik mit Hanteln, Physiobändern, etc.
•  gleichgewichtsschulend auf dem Pezzi-Ball und Anderem
•  oder aus einer Mischung von allem