Trigger (= Auslöser)-Punkte sind in der Muskulatur und im Bindegewebe schmerzhaft spürbare
Verhärtungen, die durch ihren gestörten Stoffwechsel schmerzauslösende Stoffe produzieren.
Durch einen gezielten langanhaltenden Druckreiz wird der Stoffwechsel wieder normalisiert und
die Verhärtung gelöst.

Triggerpunkte liegen häufig nicht im Schmerzgebiet(z.B. Knie) sondern in anderen Körperregionen
(z.B. hinterer Oberschenkel, unterer Rücken…), weshalb deren Auffindung spezielle Kenntnisse erfordert.